Avril 2021
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En virtuel via la plateforme Zoom Objectifs: Comprendre les conditions personnelles et organisationnelles qui favorisent le burn-out Savoir reconnaître les symptômes du burn-out Mettre en évidence des stratégies
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En virtuel via la plateforme Zoom
Objectifs:
- Comprendre les conditions personnelles et organisationnelles qui favorisent le burn-out
- Savoir reconnaître les symptômes du burn-out
- Mettre en évidence des stratégies pour éviter de tomber en burn-out
Contenu :
Le burn-out est un terme que l’on entend beaucoup depuis plusieurs années. Mais qu’est-ce que c’est au juste?
C’est la conséquence d’un stress chronique au travail qui conduit à un épuisement physique, émotionnel et mental. C’est un processus insidieux qui peut prendre plusieurs années à s’installer et qui est évolutif. Pensez-vous être entrés dans ce processus?
Malheureusement, quand on ne prend pas conscience des symptômes, quand on ne met pas ses limites à temps, la personne peut aller jusqu’à s’épuiser littéralement, perdre toute son énergie.
Une personne qui a fait un burn-out a dit: ” Je me sens comme une maison brûlée de l’intérieur. La façade est encore debout, mais à l’intérieur il n’y a plus rien! ”
- Qu’est-ce que le burn-out?
- Les phases du stress
- Les 12 stades du burn-out
- Les signes et symptômes à tenir à l’oeil
- Les causes du burn-out
- Les prédispositions personnelles et organisationnelles
- Comment le prévenir et s’en sortir?
A qui s’adresse la formation?
Toute personne qui se pose des questions sur son état avancé de stress et qui souhaite éviter le burn-out
Tout dirigeant, manager et responsable d’équipe qui souhaite reconnaître les signes avant-coureurs chez ses collaborateurs/trices et qui souhaite mettre en place des stratégies pour prévenir le burn-out
Certificat, diplôme :
Certificat de participation remis aux participant
Prix :
Entreprise: 159,00 € HT
Particulier: 99,00 € HT
Inscription :
Horaire
(Mercredi) 9 h 00 - 12 h 00
