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La Communication Non Violente de Marshall Rosenberg est un art du dialogue respectueux de soi-même et de l’autre.

Plus qu’une manière de communiquer, c’est une philosophie de vie qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération dans les relations humaines. Pour nourrir des relations de travail plus respectueuses, pour renforcer la confiance au sein de votre entreprise, pour développer la productivité dans une ambiance harmonieuse, initiez-vous à la communication bienveillante !

Objectifs:

• Comprendre les principes de la communication bienveillante
• Clarifier ce qu’il se passe en soi (savoir exprimer un besoin et identifier correctement ses émotions)
• Transformer les désaccords en opportunités de dialogue
• S’initier à la pratique de la communication bienveillante dans ses relations professionnelles pour gagner en bienveillance et efficacité

• Qu’est-ce que la communication bienveillante?
• Objectifs de la communication bienveillante
• L’observation sans jugement
• L’identification et l’expression d’un sentiment sans accusation – inventaire des sentiments
• Les besoins non comblés cachés derrière une émotion – inventaire des besoins universels
• Formuler une demande qui contribue à son bien-être

Alternance d’exposés théoriques, de réflexions individuelles, d’exercices pratiques et de mises en situations

Vous avez découvert votre type Ennéagramme et vous souhaitez aller plus loin? Chacun des 9 types peut se colorer en fonction de 3 sous-types instinctifs. Les sous-types correspondent à trois contextes différents dans lesquels nous nous plaçons instinctivement pour retrouver notre confort, notre équilibre interne: seul (survie), à deux (tête-à-tête) ou en groupe (social). Ils révèlent la partie comportementale de l’Ennéagramme, où et comment nous prenons place dans le monde. Ils s’activent de manière inconsciente, mais lorsque l’on en prend conscience, alors s’ouvre à nous la clé du chemin de notre transformation.

Objectifs :

• Bref rappel des 9 types Ennéagramme et des 3 centres énergétiques (Instinctif, émotionnel et mental)
• Qu’est-ce qu’un sous-type, d’où ça vient et quel est son rôle?
• Le sous-type survie
• Le sous-type tête-à-tête
• Le sous-type social
• Déclinaison de chacun des types associés aux 3 sous-types
• Expérimentation pratique des 3 sous-types pour identifier son sous-type dominant

Alternance entre apports théoriques, réflexions personnelles, échanges et exercices pratiques + questionnaire HPSI en ligne

L’Ennéagramme est un outil ancestral fabuleux pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. C’est une carte étonnamment précise du fonctionnement de chacun. Il montre en quoi nous sommes semblables et différents. Il met en lumière, 9 moteurs, 9 manières de voir le monde. L’Ennéagramme est une clé parfaite pour améliorer votre relationnel avec les autres en développant votre empathie et votre intelligence émotionnelle.
Prendre conscience de votre fonctionnement, de vos comportements répétitifs est un excellent point de départ pour se développer et évoluer.

A l’issue de la formation, le participant sera capable de:

• Identifier son type Ennéagramme et commencer à opérer des changements en soi pour mieux répondre aux situations personnelles et professionnelles du quotidien
• Comprendre ses motivations profondes et découvrir ses plus belles forces, mais aussi ses limites pour apprendre à y remédier
• Comprendre les autres types Ennéagramme et développer son empathie

• Qu’est-ce que l’Ennéagramme et d’où ça vient?
• Les 3 centres énergétiques (Instinctif, émotionnel et mental)
• Les 9 types de personnalité concrètement
• Savoir identifier son type et recevoir les résultats du questionnaire HPEI (Halin Prémont Enneagram Indicator)
• Se comprendre soi-même et développer son empathie en améliorant sa compréhension des personnes de notre entourage
• Pistes de développement pour chacun des types

Alternance de présentation théorique, d’exercices et beaucoup d’échanges entre les participants afin de bien comprendre les fonctionnements individuels. Passation du questionnaire HPEI (Halin Prémont Enneagram Indicator) en ligne quelques jours avant la formation.