Calendrier des formations
Mois en coursSeptembre 2020
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Octobre 2020
La communication bienveillante sur base des principes de la CNV
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Capellen
- 77-79 rue Pafebruch L-8308 Capellen
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La Communication Non Violente de Marshall Rosenberg est un art du dialogue respectueux de soi-même et de l’autre.
Plus qu’une manière de communiquer, c’est une philosophie de vie
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La Communication Non Violente de Marshall Rosenberg est un art du dialogue respectueux de soi-même et de l’autre.
Plus qu’une manière de communiquer, c’est une philosophie de vie qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération dans les relations humaines. Pour nourrir des relations de travail plus respectueuses, pour renforcer la confiance au sein de votre entreprise, pour développer la productivité dans une ambiance harmonieuse, initiez-vous à la Communication bienveillante sur base de la CNV!
Objectifs:
- Comprendre les principes de la CNV
- Clarifier ce qu’il se passe en soi (savoir exprimer un besoin et identifier correctement ses émotions)
- Transformer les désaccords en opportunités de dialogue
- S’initier à la pratique de la CNV dans ses relations professionnelles pour gagner en bienveillance et efficacité
Contenu :
- Qu’est-ce que la CNV?
- Objectifs de la CNV
- L’observation sans jugement
- L’identification et l’expression d’un sentiment sans accusation – inventaire des sentiments
- Les besoins non comblés cachés derrière une émotion – inventaire des besoins universels
- Formuler une demande qui contribue à son bien-être
Méthodes pédagogiques :
Alternance d’exposés théoriques, de réflexions individuelles, d’exercices pratiques et de mises en situations
A qui s’adresse la formation?
Toute personne désireuse d’améliorer la bienveillance dans sa communication en milieu professionnel et privé
Certificat, diplôme :
Une attestation sera remise après la formation
Prix :
Entreprise: 249,00 € HT
Particulier: 175,00 € HT
Inscription :
Horaire
(Mardi) 9 h 00 - 17 h 00
Sensibilisation au burn-out: comment le reconnaître et le prévenir
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Capellen
- 77-79 rue Pafebruch L-8308 Capellen
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Objectifs:
Comprendre les conditions personnelles et organisationnelles qui favorisent le burn-out
Savoir reconnaître les symptômes du burn-out
Mettre en évidence des stratégies pour éviter de tomber en
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Objectifs:
- Comprendre les conditions personnelles et organisationnelles qui favorisent le burn-out
- Savoir reconnaître les symptômes du burn-out
- Mettre en évidence des stratégies pour éviter de tomber en burn-out
Contenu :
Le burn-out est un terme que l’on entend beaucoup depuis plusieurs années. Mais qu’est-ce que c’est au juste?
C’est la conséquence d’un stress chronique au travail qui conduit à un épuisement physique, émotionnel et mental. C’est un processus insidieux qui peut prendre plusieurs années à s’installer et qui est évolutif. Pensez-vous être entrés dans ce processus?
Malheureusement, quand on ne prend pas conscience des symptômes, quand on ne met pas ses limites à temps, la personne peut aller jusqu’à s’épuiser littéralement, perdre toute son énergie.
Une personne qui a fait un burn-out a dit: ” Je me sens comme une maison brûlée de l’intérieur. La façade est encore debout, mais à l’intérieur il n’y a plus rien! ”
- Qu’est-ce que le burn-out?
- Les phases du stress
- Les 12 stades du burn-out
- Les signes et symptômes à tenir à l’oeil
- Les causes du burn-out
- Les prédispositions personnelles et organisationnelles
- Comment le prévenir et s’en sortir?
A qui s’adresse la formation?
Toute personne qui se pose des questions sur son état avancé de stress et qui souhaite éviter le burn-out
Tout dirigeant, manager et responsable d’équipe qui souhaite reconnaître les signes avant-coureurs chez ses collaborateurs/trices et qui souhaite mettre en place des stratégies pour prévenir le burn-out
Certificat, diplôme :
Certificat de participation remis aux participant
Prix :
Entreprise: 149,00 € HT
Particulier: 99,00 € HT
Inscription :
Horaire
(Mercredi) 9 h 00 - 12 h 00
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Le stress est un phénomène normal et utile car il nous permet de faire face à certaines situations difficiles. Le problème survient quand le stress est continu, intense, chronique.
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Le stress est un phénomène normal et utile car il nous permet de faire face à certaines situations difficiles. Le problème survient quand le stress est continu, intense, chronique. Trop de stress déséquilibre émotionnellement et épuise physiquement. Apprendre à identifier ses propres sources de stress et à adopter des stratégies concrètes pour le gérer et éviter qu’il ne devienne trop intense, vous permettra de gagner en bien-être et équilibre personnel et professionnel.
Objectifs:
- Comprendre les mécanismes du stress
- Identifier vos propres sources de stress et les premiers signes de leurs manifestations
- Apprendre des méthodes et stratégies pour mieux gérer le stress au quotidien
Contenu :
- Comprendre le stress, son utilité et ses manifestations
- Prendre conscience des étapes qui peuvent mener au burn-out
- Identifier ses sources de stress personnelles
- Prendre conscience de ses propres réactions comportementales face au stress
- Apprendre des stratégies actives pour gérer son stress
- Percevoir la force du mental dans la gestion du stress
- Prendre conscience de son corps et faire attention à ses limites
- Savoir gérer ses émotions dans une situation relationnelle difficile
- Améliorer ses interactions personnelles grâce aux profils Nuances®
- Apprendre à gérer son temps et ses priorités pour réduire le stress
- Définir son plan d’action pour augmenter son bien-être au quotidien
Méthodes pédagogiques :
Exposés théoriques, réflexions individuelles et de groupe, exercice de relaxation, exercices interactifs, échanges entre participants
A qui s’adresse la formation?
Toute personne se sentant concernée par le stress et désireuse d’acquérir des moyens pour y faire face
Certificat, diplôme :
Une attestation sera remise aux participants après la formation
Prix :
Entreprise: 549,00 € HT
Particulier: 349,00 € HT
Inscription :
Horaire
19 (Lundi) 9 h 00 - 20 (Mardi) 17 h 00
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Vous avez découvert votre type Ennéagramme et vous souhaitez pouvoir mieux le comprendre et l'utiliser professionnellement dans votre rôle de leader?
Cette formation vous permettra d’améliorer votre collaboration et votre
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Vous avez découvert votre type Ennéagramme et vous souhaitez pouvoir mieux le comprendre et l’utiliser professionnellement dans votre rôle de leader?
Cette formation vous permettra d’améliorer votre collaboration et votre communication avec vos collègues, de découvrir leurs besoins profonds et ce qui les motive à agir.
Elle vous permettra également de développer votre intelligence émotionnelle, cette capacité indispensable lorsque l’on prend en charge une fonction d’encadrement.
Objectifs:
- Comprendre votre propre style de leadership en fonction de votre type Ennéagramme.
- Comprendre les motivations profondes de vos collaborateurs et découvrir comment les aider à évoluer
- Prendre consciences des différences et adapter son mode de communication et de motivation selon le type
Contenu :
- Qu’est-ce qu’un bon leader?
- Style de leadership de chacun des types Ennéagramme
- Apport de chaque type dans l’équipe
- Comment mieux communiquer avec les différents types
- Comment motiver chacun des types dans son travail
- Comment chaque type gère son temps
Méthodes pédagogiques :
Alternance entre apports théoriques, réflexions personnelles, échanges et exercices pratiques
A qui s’adresse la formation?
Toute personne intéressée à poursuivre sa compréhension de soi et son développement personnel et professionnel suite à une première formation de base en Ennéagramme
Prérequis :
Avoir suivi une première formation de base en Ennéagramme et avoir identifié son Ennéatype
Certificat, diplôme :
Un certificat de participation sera remis aux participants en fin de formation
Prix :
Entreprise: 549,00 € HT
Inscription :
Horaire
26 (Lundi) 9 h 00 - 27 (Mardi) 17 h 00
Novembre 2020
Comprendre votre personnalité avec les couleurs NUANCES pour mieux communiquer et déjouer les conflits
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Capellen
- 77-79 rue Pafebruch L-8308 Capellen
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Vous souhaitez améliorer vos relations avec un membre de votre équipe, un collègue, un supérieur hiérarchique ou un client et donc prévenir les problèmes ou conflits?
Vous souhaitez apprendre à
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Vous souhaitez améliorer vos relations avec un membre de votre équipe, un collègue, un supérieur hiérarchique ou un client et donc prévenir les problèmes ou conflits?
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress et à mieux communiquer avec les autres?
Les Profils Nuances®, outil simple et ludique, vous éclairent sur votre mode de fonctionnement et vous permettent d’identifier vos qualités et vos points faibles. Ils renseignent sur les raisons pour lesquelles certains comportements chez les autres vous insupportent. En être conscient est la première étape pour appréhender les choses différemment et mieux comprendre les raisons de ces manières d’agir chez vous et chez les autres.
Les Profils Nuances® vous éclairent sur ce qui stresse particulièrement chacune des personnalités et sur comment mieux le gérer.
Objectifs:
- Apprendre à mieux se connaître, à comprendre son mode de fonctionnement.
- Découvrir ses caractéristiques dominantes mais aussi secondaires, ses ressources que l’on peut activer en fonction des besoins
- Conscientiser aux différents types de personnalités qui peuvent constituer une équipe
- Apprendre à adapter son mode de communication en fonction des personnalités de chacun.
- Apprendre à déjouer des conflits en comprenant mieux les besoins de chacune des couleurs
Contenu :
- La formation se déroulera en deux temps:
=> Passation du questionnaire de personnalité Profils Nuances de façon individuelle (questionnaire à compléter par internet quelques jours avant la formation)
- Formation en groupe
=> Identifier les différents profils existants dans une équipe (sur base des couleurs de l’outil Nuances)
=> Recevoir son profil de base personnalisé et apprendre à l’analyser
=> Apprendre à communiquer avec les autres profils
=> Apprendre à gérer une équipe de profils diversifiés
=> Comprendre ce qui stresse plus particulièrement chacune des personnalités
Méthodes pédagogiques :
Questionnaire Nuances à passer en ligne quelques jours avant la formation.
Durant la journée de formation: alternance d’exposés théoriques, d’exercices interactifs et d’échanges entre les participants + remise du profil Nuances personnel.
A qui s’adresse la formation?
Toute personne désireuse de se développer personnellement et d’améliorer ses interactions avec autrui dans son environnement professionnel et personne
Certificat, diplôme :
Une attestation de présence sera remise aux participants après la formation
Prix :
Entreprise: 299,00 € HT
Particulier: 225,00 € HT
Inscription :
Horaire
(Jeudi) 9 h 00 - 17 h 00
Lun30NovMar01DécPartez à la découverte de l'Ennéagramme9 h 00 - (Décembre 1) 17 h 00
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L’Ennéagramme est un outil ancestral fabuleux pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. C’est une carte étonnamment précise du fonctionnement de chacun. Il montre en quoi nous
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L’Ennéagramme est un outil ancestral fabuleux pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. C’est une carte étonnamment précise du fonctionnement de chacun. Il montre en quoi nous sommes semblables et différents. Il met en lumière, 9 moteurs, 9 manières de voir le monde. L’Ennéagramme est une clé parfaite pour améliorer votre relationnel avec les autres en développant votre empathie et votre intelligence émotionnelle.
Prendre conscience de votre fonctionnement, de vos comportements répétitifs est un excellent point de départ pour se développer et évoluer.
A l’issue de la formation, le participant sera capable de:
- Identifier son type Ennéagramme et commencer à opérer des changements en soi pour mieux répondre aux situations personnelles et professionnelles du quotidien
- Comprendre ses motivations profondes et découvrir ses plus belles forces, mais aussi ses limites pour apprendre à y remédier
- Comprendre les autres types Ennéagramme et développer son empathie
Contenu :
- Qu’est-ce que l’Ennéagramme et d’où ça vient?
- Les 3 centres énergétiques (Instinctif, émotionnel et mental)
- Les 9 types de personnalité concrètement
- Savoir identifier son type et recevoir les résultats du questionnaire HPEI (Halin Prémont Enneagram Indicator)
- Se comprendre soi-même et développer son empathie en améliorant sa compréhension des personnes de notre entourage
- Pistes de développement pour chacun des types
Méthodes pédagogiques :
Alternance de présentation théorique, d’exercices et beaucoup d’échanges entre les participants afin de bien comprendre les fonctionnements individuels. Passation du questionnaire HPEI (Halin Prémont Enneagram Indicator) en ligne quelques jours avant la formation.
A qui s’adresse la formation?
Toute personne désireuse de se développer personnellement et d’améliorer ses interactions avec autrui dans son environnement professionnel et personnel
Prix :
Le prix comprend les frais de questionnaire HPEI
Entreprise: 599,00 € HT
Particulier: 349,00 € HT
Inscription :
Horaire
Novembre 30 (Lundi) 9 h 00 - Décembre 1 (Mardi) 17 h 00
Décembre 2020
Lun30NovMar01DécPartez à la découverte de l'Ennéagramme(Novembre 30) 9 h 00 - (Décembre 1) 17 h 00
Informations
L’Ennéagramme est un outil ancestral fabuleux pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. C’est une carte étonnamment précise du fonctionnement de chacun. Il montre en quoi nous
Informations
L’Ennéagramme est un outil ancestral fabuleux pour mieux se connaître et mieux comprendre les autres. C’est une carte étonnamment précise du fonctionnement de chacun. Il montre en quoi nous sommes semblables et différents. Il met en lumière, 9 moteurs, 9 manières de voir le monde. L’Ennéagramme est une clé parfaite pour améliorer votre relationnel avec les autres en développant votre empathie et votre intelligence émotionnelle.
Prendre conscience de votre fonctionnement, de vos comportements répétitifs est un excellent point de départ pour se développer et évoluer.
A l’issue de la formation, le participant sera capable de:
- Identifier son type Ennéagramme et commencer à opérer des changements en soi pour mieux répondre aux situations personnelles et professionnelles du quotidien
- Comprendre ses motivations profondes et découvrir ses plus belles forces, mais aussi ses limites pour apprendre à y remédier
- Comprendre les autres types Ennéagramme et développer son empathie
Contenu :
- Qu’est-ce que l’Ennéagramme et d’où ça vient?
- Les 3 centres énergétiques (Instinctif, émotionnel et mental)
- Les 9 types de personnalité concrètement
- Savoir identifier son type et recevoir les résultats du questionnaire HPEI (Halin Prémont Enneagram Indicator)
- Se comprendre soi-même et développer son empathie en améliorant sa compréhension des personnes de notre entourage
- Pistes de développement pour chacun des types
Méthodes pédagogiques :
Alternance de présentation théorique, d’exercices et beaucoup d’échanges entre les participants afin de bien comprendre les fonctionnements individuels. Passation du questionnaire HPEI (Halin Prémont Enneagram Indicator) en ligne quelques jours avant la formation.
A qui s’adresse la formation?
Toute personne désireuse de se développer personnellement et d’améliorer ses interactions avec autrui dans son environnement professionnel et personnel
Prix :
Le prix comprend les frais de questionnaire HPEI
Entreprise: 599,00 € HT
Particulier: 349,00 € HT
Inscription :
Horaire
Novembre 30 (Lundi) 9 h 00 - Décembre 1 (Mardi) 17 h 00
Janvier 2021
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Février 2021
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Mars 2021
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Avril 2021
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Mai 2021
Aucun événement
Juin 2021
Aucun événement
Juillet 2021
Aucun événement
Août 2021
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